Ich helfe Menschen dabei, nachhaltige Kraft aufzubauen, echtes Selbstvertrauen zu gewinnen und Gewohnheiten zu entwickeln, die bleiben – persönlich in Wien oder per 1:1 Online-Coaching von überall.
Servus, Julian hier — Personal Trainer & Online Coach aus Wien. Ich helfe Menschen dabei, nachhaltig abzunehmen, Muskeln aufzubauen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen — ohne Diät-Wahnsinn und ohne stundenlanges Gym-Leiden.
Was mich antreibt? Ich war selbst an dem Punkt, an dem du vielleicht gerade bist. Verlorene Motivation, falsche Ernährung, Planlosigkeit. Genau deshalb weiß ich, was wirklich funktioniert — und was nicht.
Seit über 5 Jahren begleite ich Klient:innen persönlich und online. Mein Ansatz ist immer individuell, realistisch und auf dein Leben zugeschnitten.
M.Ed. Psychologie & Philosophie
Dipl. Trainer & Diätologe
Therapeut i.A.
*Vielfraß
Ob du persönliche Begleitung vor Ort oder die Flexibilität von Remote-Coaching bevorzugst – es gibt ein Format, das genau zu deiner aktuellen Situation passt.
Persönliche Sessions in einem privaten Studio in Wien. Hands-on Technikcoaching, Echtzeit-Feedback und ein vollständiges Programm, das auf deinen Körper und deine Ziele zugeschnitten ist.
Einmalzahlung · flexible Termine
Discovery Call buchenVollständiges Remote-Coaching mit wöchentlichen Video-Feedbacks, periodisiertem Programm, Ernährungscoaching und regelmäßiger Accountability – egal wo auf der Welt du bist.
pro Monat · jederzeit kündbar
Für Coaching bewerbenDu weißt noch nicht, welches Format zu dir passt? Im unverbindlichen Beratungsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Ziele, deine aktuelle Situation und welcher Weg für dich der richtige ist.
Kein Verkaufsgespräch · kein Druck
Jetzt Termin sichernEin klarer, nachvollziehbarer Prozess – damit du immer weißt, wo du stehst und was als Nächstes kommt.
Wir sprechen über deine Geschichte, Ziele und deinen Alltag. Kein Verkaufsgespräch – nur ein ehrliches Gespräch, ob wir zusammenpassen.
Bewegungsanalyse, Lifestyle-Audit und Zieldefinition, um eine Ausgangsbasis zu schaffen und herauszufinden, was dich wirklich aufhält.
Dein Trainings- und Ernährungsplan wird von Grund auf neu erstellt – keine Vorlagen, kein Raten, keine Copy-Paste-Programme.
Wir setzen um, tracken und passen fortlaufend an. Fortschritt ist bewusst, messbar und baut aufeinander auf.
Ich habe die glückliche Entscheidung getroffen Julian für 12 Wochen engagiert zu haben. Es war eine unglaublich positive Reise — auf der einen Seite habe ich 7 kg abgenommen, auf der anderen Seite ein ganz neues Mindset erreicht. Julian steht dir in allen Punkten zur Seite und bietet dir viele Möglichkeiten, die dich weiterbringen. Kann ihn jedem wärmstens empfehlen!
–7 kg in 12 WochenJulian is extremely knowledgeable and well-prepared. As a bodybuilding athlete, I approached him during a challenging cutting phase while dealing with overtraining and lack of motivation. Julian helped me get back on track, restore my overall well-being, and successfully complete my cut. We are now transitioning into a bulking phase, and I'm excited to see how things progress! Highly recommended.
Ich bin mit dem Coaching von Julian sehr zufrieden. Durch sein Psychologiestudium schafft er es perfekt, mich mental optimal zu unterstützen. Ich habe pro Woche circa 0,5 kg abgenommen und deutlich an Muskelmasse und Kondition dazugewonnen. Julian gestaltet sein Coaching so, dass man es wirklich in den Alltag integrieren kann — ich fühle mich seit dem Beginn wesentlich stärker in allen Bereichen.
–0,5 kg/Woche + MuskelaufbauDie Zusammenarbeit mit Julian hat mich auf mehreren Ebenen nach vorne gebracht. Mein eigenes Training ist deutlich effektiver und effizienter geworden. Dadurch, dass man jemand Außenstehenden an seiner Seite hat, investiert man einfach mehr in den Prozess — bekommt aber auch mehr heraus. Julian übt keinen Druck aus, sondern weiß sich sehr gut in sein Gegenüber hineinzuversetzen. Jeder, der mehr aus seinem Training herausholen möchte, ist bei Julian an der richtigen Adresse!
Nach 8 Monaten bei Julian im Coaching kann ich sagen: Beste Entscheidung! Hier bekommst du mehr als einen Trainingsplan und Ernährungsempfehlungen. Julian weiß, dass der Kopf mindestens genauso eine große Rolle beim Krafttraining spielt wie Ernährung und Training. Ich bin durch das Coaching viel selbstsicherer geworden — auf der Gymfläche und im Alltag. Ich habe gelernt, dass Ups und Downs zum Prozess gehören. Wenn du einen Coach suchst, der über enormes Fachwissen über Krafttraining, Ernährung und Psychologie verfügt, bist du bei Julian gut aufgehoben.
8 Monate · neues SelbstbildKeine Anmeldung nötig. Nur praktische, ehrliche Inhalte, die dir helfen, smarter zu trainieren und besser zu essen – ab sofort.
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